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ヨガと瞑想:日本語

NZ time (Wed) 9:00pm-10:00pm NZ$40 (日本円約¥3,200) / 一ヶ月  日本語クラス

  • 1 hour
  • Zoom オンライン

Service Description

このコミュニティーでは、やさしいヨガと呼吸法の練習、ゆっくり横になって行う深い癒しのアイレスト瞑想で自律神経を整えると共に自分自身の内面に向き合います。またイマゴセラピーに基づくダイアローグを使って相手のことを聴くことも学んでいきます。これらの練習を通して自分自身や周りの人々に対する在り方に気づき、より囚われのない自由で可能性に満ちた人生を生きていくためのサポートの場です。そしてあなた自身の心からの願いを全うするための揺るぎない精神を育み、目的意識を掲げつつ、批判することなくただあるがままを観る練習をしていきます。 毎週月曜日1時間のセッションで、自分自身を中心軸に戻し、より充実した1週間を過ごしていきます。 安心してそれぞれの気づきを分かち合い、成長を見守る優しいコミュニティプラットフォームです。ヨガや瞑想の経験がない方でも安心して参加していただけます。 毎週水曜日、NZ時間では、9:00pm-10:00pm 日本時間では、6:00pm-7:00pm zoomにてライブレッスンですが、参加できない方には録画が72時間ビデオライブラリーで、ご覧いただけます。 料金はNZ40ドル(約¥3,200)で一ヶ月間参加できます。 *また、ファミリーリトリートをお申し込みされている方も、このプラットフォームがプログラムの一環となっております。 *英語のクラス参加をご希望の方は同じコースを英語でも提供しています。


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Any cancellations within 24hours of a booked session attract 100% fee. There is no charge for cancellations outside of 24hours. This is to clarify that I am physically fit and have no medical condition that would prevent my full participation in yoga, meditation and I will advise instructor of any conditions that could be affected by yoga and meditation. I agree to follow instructions carefully and to immediately stop any activity that causes me any unacceptable discomfort, emotional distress or pain. I will report any discomfort, emotional distress or pain to the instructor as soon as possible during or at the end of the program. I agree to assume full responsibility for all risks, injuries or damages, known or unknown that I might incur as a result of participating in such activities. I acknowledge that the sessions are recorded and released to the members only to view for the next 72 hours. キャンセルする場合は、24時間前までにお知らせいただければキャンセル料は要りません。キャンセルが予約の24時間以内でしたら全額請求となりますのでお気をつけください。 お申し込みの際にご登録頂きます、お名前やメールアドレス等の個人情報は、オンラインレッスンでの必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の不正な方法で個人情報を使用することはありませんのでご安心ください。 オンラインクラス中に体調が悪くなられた場合、速やかに講師に報告し退出することが可能です。 安全に注意を払い、自己責任で、無理のない範囲で取り組んでください。オンラインレッスン中の怪我や事故に関しましては、一切の責任を負いません。 Zoomにはビデオ停止機能がありますが、入室時は防犯上のため必ず顔が映る状況での入室をお願いいたします。確認できない場合は、ご受講をお断りさせて頂く場合があります。 レッスンが始まりましたら、ご自身の映像は写しても映さなくてもどちらでも大丈夫です。 レッスンの映像は72時間メンバーによって閲覧可能です。メンバー以外の方は見れない設定となっています。 オンラインレッスンへのお支払いをいただいた時点をもって本利用規約の内容に同意したものとみなします。


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